Depois de muita resistência e finalmente cheia de força de vontade, resolvi me render e entrar num desafio para mudar meu corpo! Tenho certeza que não vai ser nada fácil! Por isso criei o blog, assim vcs me ajudam e ficam de olho em mim!! hehehe
Vcs conhecem a Jamie Eason? Uma modelo americana, incrível!! Ela lançou um plano de 12 semanas no bodybuilding.com e junto com o blog da Dani Tamega ( http://danitamega.blogspot.com/ ) e da Dany Castro ( http://queriaserabettyboop.blogspot.com/ )me inspirei e resolvi entrar de cabeça nessa mudança!
Hoje foi meu primeiro dia seguindo o plano de musculação da Jamie Eason e uma dieta que o nutricionista Rodolfo Peres elaborou pra mim na semana passada!
A partir de hoje vou postar aqui meu dia-a-dia! Espero que consiga inspirar outras assim como essas incríveis mulheres me inspiraram sem nem saber!
Para começar, segue uma fotinho da maravilhosa Jamie Eason! Ao longo da semana vou postando meu treino, dietinha e fotos atuais (que medo!!!)
Beijos e força na peruca!!
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